座ると、つい足を組んでしまう

骨盤が歪むと言われても、どうしても足を組んでしまう癖が治せません。
座った時に組まないと、しっくり来なくて落ち着かないのです。
いつも右側の足を上にして組んでしまいます。
前にいったことがある整骨院で、足を組みたくなるのは、歪んでいる骨盤を調整するためのもので、組んだからといって歪む訳じゃないと教えてもらったのですが、インターネットで調べると、足を組むと骨盤が歪むと書いてあるので、一体どちらが正解なのかよくわかりません。
あと自分の骨盤がどのように歪んでいるのかもよくわかりません。
最初は骨盤が開いている単純な歪みだと思っていたのてすが、それだけじゃなくて、ねじれているような歪みもあるのです。
何か自然に、いつの間にか、骨盤が元の形に戻る方法があればいいなぁと思います。

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